有天才味覺的小女生林可頌，喜歡著自己的同學宋意然并追到了上海，意外之中認識了米其林三星主廚江千帆。江千帆收了林可頌為徒并傳授她廚藝，還一起準備參加三個月以后的廚藝大賽。林可頌雖然有著天才味覺，但是對廚藝是一竅不通。經過江千帆魔鬼般的訓練和創新，林可頌居然有了自己一套特殊的廚藝技巧，并且她在這個過程中也漸漸的找到了自信，成為了更好的自己。在這個過程中宋意然也漸漸的對林可頌產生了愛情，而江千帆也恢復了味覺。最終在廚藝大賽上，林可頌一舉奪魁，在愛情上則最終與江千帆修成正果。
屈楚蕭 陳鈺琪 田雨 李誠儒 李建義 張鐸 李九霄 梁冠華 海一天 曾舜晞 胡冰卿 王珮寒 代文雯 胡明 苗馳 邊天揚 邊程 周明汕 吳曉亮 黑子 陸玲 孫千 王旭東 張本煜 張雅欽 邢岷山 米學東 景崗山 龐皓文 鄭斯仁 孫寧 彭義程 趙龍豪 褚栓忠 魏子昕 楊子驊 黃飛
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